Um dia, depois de manter uma criança por quase um ano dentro de casa fazendo aulas online, as férias chegaram. Sempre tão esperadas, as férias de verão desse ano tiveram um gosto diferente. Não foi possível programar nenhuma viagem, nenhum passeio, nada. Simplesmente nos vimos em casa e, pra piorar, sem os encontros diários pelo zoom com a turminha da escola. A rotina se resumiu a brincadeiras com os cachorros no quintal e horas de televisão. Ainda bem que temos quintal, mas uma criança de 7 anos tem muita energia pra gastar.

Então, resolvemos tirar as rodinhas da bicicleta e treinar diariamente na calçada de casa. No início foi frustrante, difícil, alguns tombos e muito chororô. Mas ele conseguiu! E quando conseguiu ficou deslumbrado. A sensação de superação tomou conta do pequeno. Feliz da vida, passou a praticar todos os dias. Queria mais, queria ganhar o mundo sobre duas rodas.

Em pouco tempo ele ganhou ritmo e aprendeu a usar os freios, então passamos a pedalar juntos. Eu redescobri o quanto é prazeroso andar de bicicleta. Além de ser bom, é um exercício para o corpo e para a mente. 

Começamos a frequentar alguns grupos de pedal kids, fizemos novas amizades, algumas trilhas, superamos limites e, principalmente, nos divertimos juntos. Reduzimos a ansiedade por aqui e agora temos um novo hobby que espero levar pra vida.  

Enquanto isso, fecha escola, abre escola. Reuniões online, reuniões presenciais. Fecha mercado, abre mercado. Temos leitos, não temos mais. Aumentam os casos de Covid-19. Chegam vacinas, faltam vacinas. Esse cenário só confirma que a pandemia está longe do fim. Vamos seguir com nossas rotinas e buscar alternativas para manter a saúde física e mental.   

E você? O que tem feito pela sua saúde? 

Aline

A pandemia parece estar “passando” em muitas partes, mas ainda é realidade na vida de muitos brasileiros. Basta ver a contagem de novos casos e mortes – aquela que já se tornou banal nos jornais diários. Ou seja, a quarentena que era para ter sido de 15 dias, um mês, 40 dias, três meses, já durou quase o ano todo e ainda continua firme e forte para todos aqueles que, como eu, estão em home office e home schooling (na pós-graduação). O que fazer para não pirar estando há quase 240 dias confinado em casa?

Essa pergunta se repete quase todos os dias, mas algumas dicas podem ajudar.

Como bem descreveu o Rodrigo na semana passada, o prazer de cozinhar é sempre uma escapatória. Eu me arrisquei a fazer bolos: dois ficaram lindos e saborosos, um deu errado. Que venha o quarto bolo… Gosto também dos momentos de parar uns minutos pra passar um café fresco e tomar degustando, olhando pro horizonte. Esses dias frios e ensolarados de Curitiba contribuem para a contemplação na varanda.

Tomar sol é bom, dar uma caminhada – o que faço pouco, reconheço.

Arrumar a casa, os armários e guarda roupas também foi uma boa atividade nos primeiros dias de pandemia, hoje já não vejo mais novidade. Assim como maratonar séries e colocar os filmes em dia: chega uma hora que bate uma estafa mental até nas atividades que antes nos davam lazer. Mas a tática de intercalar afazeres da casa com o trabalho é sempre uma boa, faz o tempo fluir melhor.

A saída acaba sendo a boa velha recomendação para parar, respirar fundo, mentalizar as coisas boas que temos na vida – saúde, família, casa – e se inspirar nos sonhos do que fazer em 2021, que está logo ali. Será que aquela viagem finalmente vai rolar? Sigamos em frente em busca da paz mental para descobrir – e concretizar!

André

Sou filha de professora. Minha mãe é apaixonada pelo trabalho dela e dedica horas pesquisando, estudando, preparando aulas e acompanhando os alunos em práticas e projetos que certamente enriquecem muito a formação deles. Médica veterinária por formação que, depois de anos de experiência no mercado, resolveu se dedicar à carreira acadêmica dividindo todo o seu conhecimento e amor pela profissão.

Certa vez ela precisou fazer uma viagem urgente e me pediu para ir até a faculdade “apenas” para aplicar uma prova a uma turma de graduação. A tarefa parecia simples, entregar as provas para uma classe de alunos adultos, esperar que eles as fizessem, recolher as provas e levar pra casa. Mas na frente da turma, ocupando o lugar da minha mãe, me senti desrespeitada. Vi alguns estudantes colando e conversando. Me lembrei dos tempos em que me sentava numa daquelas cadeiras e, provavelmente, muitas vezes não fui a melhor aluna e até devo ter atrapalhado a aula com conversas paralelas. Acho que pela primeira vez me coloquei no lugar do professor e refleti o quão difícil deve ser a missão de ensinar.

Guardo boas lembranças dos meus professores. Muitos deles foram verdadeiros mestres e contribuíram demais na minha formação profissional e pessoal. Tive exemplos que foram verdadeiras inspirações e que me impulsionaram a seguir em frente com amor e dedicação. Muito obrigada.

O que dizer então dos professores dos meus filhos que, por conta da pandemia, precisaram se reinventar de uma hora pra outra? Eles se adaptaram, buscaram alternativas, foram criativos e seguem trabalhando duro para manter o interesse dos alunos nas aulas online. Esses dias meu filho mais velho, que cursa Enfermagem, estava em uma aula prática de obstetrícia. Na tela do computador, a professora se passava pela gestante sentada em uma bola de pilates. Achei demais!

O caçula está apenas no segundo ano do fundamental e faz as aulas online ao meu lado, enquanto eu trabalho. Diversas vezes preciso colocar fone de ouvido para me concentrar. As crianças falam todas ao mesmo tempo. Eles têm milhares de perguntas, gostam de comentar, falar sobre assuntos que não têm nenhuma relação com a aula e até colocar fundos de tela temáticos enquanto a professora fala. Sempre penso “Essa professora é incrível. Eu no lugar dela já teriam mandado todos desligarem os microfones.” Tá certo que algumas vezes ela pede gentilmente que eles façam isso, mas sempre dedica parte da aula para bate-papo ou brincadeiras, afinal, eles são crianças e estão com muita saudade dessa sociabilização com os colegas de turma.

Por tudo isso e muito mais, pois poderia passar horas aqui elogiando os professores, meu sincero reconhecimento. Vocês são profissionais admiráveis e peças fundamentais para o desenvolvimento de cada um de nós. Muito obrigada.

Feliz Dia dos Professores!

Beijos,

Aline Cambuy

Já dizia o meme na internet: nunca diga dessa água não bebereis, porque vai que bebereis, né? Sou a prova viva disso, pois eu dizia, repetia e reafirmava que se um dia eu virasse youtuber já poderiam me internar. Pois podem me enviar para alguma instituição, porque eu não somente virei youtuber como estou levando tudo muito a sério. E YouTube é sério.

Tudo começou há uns dois anos em uma disciplina de pós-graduação. O trabalho era criar um canal no YouTube para estudar novas formas de produção de conteúdo. Foi uma trabalheira, porque além de gravar, editar, criar uma logo, fazer artes e criar páginas nas redes sociais, nós tínhamos que pensar aquilo como um pequeno modelo de negócio. Fizemos, porque tinha de ser feito.

No meu grupo, eu me voluntariei para ser a pessoa a apresentar aquilo na frente da câmera, porque lá no fundo, eu sempre quis me aparecer, mas só no fundo mesmo. Na superfície eu tirava sarro de youtubers, dizia que isso não se sustentava, que era uma besteira, que estava fadado ao ostracismo, que ganhar dinheiro com isso era um ultraje. Tudo isso quando eu mesmo consumia muito conteúdo pela plataforma. O assunto do canal seriam séries de TV, porque é o assunto que mais domino, consumo e já escrevia sobre isso em um site. Mas não teria como fazer isso totalmente sóbrio, então eu sugeri falar sobre série tomando uma taça de vinho. E assim nasceu o Vino Série.

Pois muito que bem, depois do trabalho apresentado, o resultado foi bastante surpreendente para mim, porque aparentemente as pessoas gostaram daquilo. Eu agradeci e segui em frente, porque se eu virasse youtuber vocês poderiam me internar…

Depois de uns meses e mais elogios, decidi fazer mais um vídeo, só mais unzinho. Fiz. Gostaram. Aí fiz mais um. Mais um. Mais outro. Fui fazendo aleatoriamente e hoje tenho 79 videos e mais de 2.800 inscritos, o que é pouco perto de outros canais considerados até mesmo pequenos, mas eu estou bem felizinho, porque percebi ali dentro que de fato a plataforma é uma grande comunidade. Recebo elogios passionais de gente que assiste ou lê as coisas que eu indico apenas porque eu disse que valia a pena.

Estou dizendo tudo isso porque eu só decidi encarar o YouTube a sério no final do ano passado, comecinho desse ano. São vários os motivos, motivos profundos, que me levaram a transformar esse canal despretensioso em um projeto de vida. Basicamente eu percebi que eu poderia passar a vida toda reclamando e sendo aquele comunicador frustrado ou de fato produzir coisas que eu gostava, do meu modo, falando do meu jeito e me comunicando da minha forma.

Produzir vídeo para o YouTube me lembrou que desde criança eu sempre fui uma pessoa artística, que dançava, atuava, desenhava e tinha ambições de ser ator. Alguns percalços da vida (e algumas pessoas) foram minando esse meu lado, até que me fechei e endureci.

E quem diria que esses youtubers que que eu tanto critiquei iriam fazer eu me lembrar dessa pessoa que um dia eu fui. Hoje eu leio os comentários das pessoas que assistem a meus vídeos e fico orgulhoso de mim, porque eu passei anos e anos querendo falar e me escondendo e me sabotando. Fora que percebi como a forma de consumir e produzir conteúdo vai mudar ainda mais. E que fazer vídeo para o YouTube não é nada simples e envolve planejamento, roteiro, estratégias e uma boa dose de paciência. 

Então é isso. Lá no meu canal eu falo enquanto bebo vinho. E hoje não falo só sobre série, mas também sobre filmes e livros. Vem me ver: https://www.youtube.com/vinoserie

Beijos

Rodrigo

Nós jornalistas já estamos, ou deveríamos estar, mais adaptados ao home office. Mesmo quem precisa sair para trabalhar, costuma ter um notebook e uma boa internet em casa. Faz parte da nossa profissão. Estamos conectados o tempo todo. Com o início da pandemia e a necessidade de isolamento social, fomos obrigados a levar o trabalho pra casa, assim como outros tantos
profissionais de diferentes áreas. Sorte a nossa que a profissão nos permite essa flexibilidade do trabalho remoto.

O problema é que toda a família se viu em quarentena ao mesmo tempo. As escolas fecharam, muitos estabelecimentos comerciais também. Na minha casa são dois estudantes, um no ensino fundamental e outro na universidade. Pois bem, tanto a escola do pequeno quanto a faculdade do mais velho iniciaram rapidamente as aulas online. Foi então que começou uma nova rotina, nunca antes imaginada por nós, e que testa todos os nossos limites.

Para o universitário foi mais fácil, pois ele não depende do meu auxílio para seguir com as aulas e compromissos da faculdade. Mas com o pequeno a história é bem diferente. Parece fácil. Basta ligar o computador e acessar o link da aula. Aí coloca um fone de ouvido na criança e deixa ela interagindo ao vivo com os professores e colegas.

Mas na prática não é assim. O link cai, a criança clica no botão errado e não consegue mais ver a tela compartilhada da professora e os alunos falam todos ao mesmo tempo, desafiando a paciência da professora que usa todas as suas habilidades para manter o foco das crianças.

Sem falar nas interferências de se estar em casa. Cada um quer mostrar o seu quarto. Cada um tem um animal de estimação para apresentar e brinquedos que querem exibir.

E ainda tem o home office. Como já está bem claro que essa pandemia vai longe, fomos obrigados a nos adaptar. Busco conciliar as agendas. Não marco nenhuma call no horário das aulas ao vivo. Enquanto ele participa das aulas eu trabalho, no mesmo cômodo, assim posso auxiliá-lo se precisar. Quando tenho as minhas reuniões e preciso de silêncio, explico para ele e oriento que vá brincar no quarto ou veja televisão.

Escrevendo assim, até parece fácil. Mas não é. Esses dias briguei com ele no meio de uma aula ao vivo e nosso microfone estava ligado. Depois outra mãe me chamou no whats e disse que ouviu a bronca. Fiquei um tanto envergonhada.

Tem ainda os trabalhos e atividades para fazer em casa, que parece que não daremos conta de concluir nunca. Nos finais de semana tentamos colocar essas tarefas em dia para enviar na segunda-feira pelo grupo de whats da escola. Quando penso que zeramos, vejo uma mãe mandando um trabalho que nem estava na nossa lista.

O fato é que essa pandemia tem nos ensinado muito. Aprendemos a fazer melhor a gestão do tempo em casa, conciliando trabalho, filhos e afazeres domésticos, na medida do possível. Exercitamos a paciência e tentamos controlar a ansiedade. Tenho feito um esforço danado para brigar menos e compreender que todos estamos angustiados e precisamos manter a calma.

Com amor, respeito e uma dose extra de paciência, seguimos em frente. Torcendo para que nossas vidas voltem logo ao normal e que essa experiência contribua para a nossa evolução.

Vai passar!

Beijos,

Aline Cambuy